Daí a importância de se preocupar com a Ergonomia que é a disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema, e também é a profissão que aplica teoria, princípios, dados e métodos para projetar a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho geral de um sistema.
Os ergonomistas contribuem para o projeto e avaliação de tarefas,
trabalhos, produtos, ambientes e sistemas, a fim de torná-los compatíveis com
as necessidades, habilidades e limitações das pessoas.
Quantas pessoas sofrem com dores oriundo de uma postura errada? E através
da Ergonomia se corrige esse mau hábito!
A Ginástica laboral é o
conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho,
com a finalidade de colocar previamente cada pessoa — e todos — da equipe ou
grupo de trabalho bem preparadas para o exercício do labor diário. Usualmente
baseia-se em técnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento,
distribuídas pelas várias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, à
cabeça, sendo, de ordinário, orientada ou supervisionada por um Profissional de
Fisioterapia e Educação Física Benefícios aos colaboradores, a níveis
Fisiológico: - Previne a LER e DORT; - Melhoras:
* Mobilidade
e flexibilidade músculo articular;
* Postura;*
Produtividade com menor desgaste físico;
* Circulação sanguínea em nível da estrutura muscular, melhorando a oxigenação dos músculos
e tendões e diminuindo o acúmulo do ácido lático;
* Condição
do estado de saúde geral.
Certeza que ao realizar esses exercícios em qualquer lugar melhorará e muito seu dia, e desejo que as empresas daqui se preocupem com o bem -estar de seus funcionários,por que estes trabalharão com mais vontade e disposição.
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